さいさいのおせちのご予約を受け付けております♪
200個限定の販売となりますので、お早目のご注文をお願い致します。
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※おせちのご配達は、福岡県福岡市東区を中心に、その近隣まで行なっております。東区外の方も応相談で承りますので、お気軽にご相談ください。
　申し訳ありませんが、遠方の方の御注文はご遠慮くださるようお願い致します。
※お支払いは現金のみとなります。

ご飯：雑穀米
・鶏肉のから揚げ
・サワラの七味マヨ焼き
・ひじきとツナのサラダ
・高野豆腐のそぼろあんかけ
・小松菜の玉子とじ
・もやしのナムル

369kcal(おかずのみ)　塩分2.8g

【管理栄養士大山加奈恵の一言メモ】
人参には、ビタミンやミネラルのほか、ファイトケミカルもたっぷり含まれていて解毒や排泄といった効果があり体内の毒素を出してくれるのです。いつでも食べることができる人参ですがその旬は冬です。冬にんじんは、夏にんじんより香りがよく、色も鮮やかです。また、冬の人参には、夏よりも多くのβーカロテンが含まれて、粘膜保護や免疫アップをしてくれることで、風邪予防に最適です。

ご飯：雑穀米
・豚肉のポン酢炒め
・白身魚の磯辺揚げ
・春菊の白和え
・切干大根の煮物
・マーボーナス
・大根の漬物

392kcal(おかずのみ)　塩分2.5g

【管理栄養士大山加奈恵の一言メモ】
特有の香りがする春菊には緑色の成分であるクロロフィルが豊富です。クロロフィルはコレステロールを低下させ、血栓を予防する効果があるといわれているので、動脈硬化の予防に役立ちます。また、香りの成分にはガンを予防する作用があるといわれているので積極的に食べたいですね。鍋やお浸し、炒め物など色々な調理法で楽しめます。試してみてくださいね。