素材のおいしさをそのままに。保存料や添加物は使用していません。
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どなたにも安心していただける安全な食材ですべて手づくりしています。
美味しく食べて、毎日を健康に!

さいさいニュース

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今日の献立 2024/05/23

2024/5/23のメニュー☆

ご飯:白米
・鶏肉のコチュジャン焼き
・サバのしょうが煮
・レンコンの天ぷら
・がんもと白菜の煮物
・ポテトサラダ
・大根の漬物

378kcal(おかずのみ) 塩分2.5g

【管理栄養士大山加奈恵の一言メモ】
ポテトサラダのじゃがいもは、ビタミンCが豊富です。紫外線が強くなる時期、対策はしていますか?紫外線は肌を黒くするだけでなく、しわやシミが増えてしまったり、ひどいときには肌が火傷のように炎症を起こしてしまうこともあります。日傘やサングラスなど紫外線をカットすることと、体の中からもケアするとさらに効果的で、ビタミンCがおすすめです。野菜、果物をたっぷり食べましょう。
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今日の献立 2024/05/22

2024/5/22のメニュー☆

ご飯:雑穀米
・豚肉とキャベツの塩昆布炒め
・アジフライ
・三色ピリ辛
・マーボーナス
・春雨サラダ
・煮豆

393kcal(おかずのみ) 塩分2.7g

【管理栄養士大山加奈恵の一言メモ】
アジには良質のたんぱく質や脂質がたくさん含まれています。コレステロールを下げる作用のあるタウリンというアミノ酸と血中のコレステロールを抑え血液の流れをよくする脂肪酸のEPAの相乗効果で血圧を下げる効果を発揮します。メタボ予防のためにも血管は大切にしておきたいですね。この日は玉ねぎやにんにくなどの食材、酢などの酸味のあるものを食べると血液をサラサラにして血圧を下げる効果がさらにアップします。ぜひ取り入れてみてくださいね。
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今日の献立 2024/05/21

2024/5/21のメニュー☆

ご飯:白米
・豚ロースの柚子みそ焼き
・カレイの甘酢あんかけ
・和風パスタ
・レンコンとゴボウのうま煮
・小松菜のゴマ和え
・白菜の漬物

351kcal(おかずのみ) 塩分2.7g

【管理栄養士大山加奈恵の一言メモ】
高菜といえば、私たちが住んでいる九州地方の郷土料理に使われる野菜ですね。特に高菜の漬物は日頃からよく食べていると思います。そんな高菜漬けには便秘の改善や皮膚・粘膜の保護、さらには免疫を高め生活習慣病の予防などの効果があるのです。細胞の老化を防ぐ効果もあるのでアンチエイジング効果も期待できそうですね。この日は、ごはんやおかずをしっかり食べると栄養のバランスがよくなります。

スマートミール
星2認証

管理栄養士の管理のもと地元の食材ですべて手づくりしています。
毎日食べても飽きの来ないよう、おかずは毎日変えてご提供します。

※スマートミールとは、健康に資する要素を含む栄養バランスのとれた食事の通称です。
スマートミールの基準は、厚生労働省の「生活習慣病予防その他の健康増進を目的として提供する食事の目安」(平成 27 年9月)や食事摂取基準2015年版を基本として決めています。
http://smartmeal.jp/smartmealkijun.html)

さいさいメニュー

お昼のお弁当 (宅配)

さいさい弁当
さいさい弁当¥550
ちーさい弁当(肉or魚)
ちーさい弁当(肉or魚)¥500

店舗販売

ベジタブルカレー
ベジタブルカレー¥580
チャーハンランチ
チャーハンランチ¥520

安心できる素材を さいさいのおせち

さいさいのおせち
国産品を中心に、安心できる素材を使い、すべて手づくりです。添加物、防腐剤など加えていません。お正月を彩る華やかさ、すべて召し上がっていただける、美味しいおせちです。皆様からのご注文をお待ち致します。お重に詰めてお届けします。
なお、環境を考えて重箱の返却も承っています。
※手づくりのため、数を限定させていただきます。
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