さいさいのおせちのご予約を受け付けております♪
200個限定の販売となりますので、お早目のご注文をお願い致します。
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※おせちのご配達は、福岡県福岡市東区を中心に、その近隣まで行なっております。東区外の方も応相談で承りますので、お気軽にご相談ください。
　申し訳ありませんが、遠方の方の御注文はご遠慮くださるようお願い致します。

ご飯：黒米
・鶏ももの味噌照り焼き
・サバの竜田揚げ
・もやしと人参のしょうが醤油和え
・白菜としめじのクリーム煮
・レンコンとチクワのピリ辛炒め
・高菜炒め

354kcal(おかずのみ)　塩分2.8g

【管理栄養士大山加奈恵の一言メモ】
脂身が多く、旨味がつまっているサバはみんなが好きな魚。血液サラサラ成分のDHA、EPAを含みます。昭和60年ごろには肉は週に2日、残りは魚を食べる食生活でしたが、そのころの日本の食事が栄養バランスが一番良かったと言われています。お弁当には魚の入ったものを選ぶと、体も喜ぶということですね。

ご飯：黒米
・豚肉のネギ塩炒め
・アジの野菜あんかけ
・ほうれん草とベーコンの和風パスタ
・南瓜の煮物
・ひじきとレタスの青じそサラダ
・オクラのおかか和え

377kcal(おかずのみ)　塩分2.8g

【管理栄養士大山加奈恵の一言メモ】
豚肉に含まれるたんぱく質はとてもバランスが良く、スタミナ食材として人気。疲労回復のビタミンと言われるビタミンB1がたっぷりと含まれおり、ネギのアリシンと一緒に食べると効率的に吸収されます。疲労物質が蓄積するのを防いでくれるので、仕事や家事で疲れた身体を癒してくれますよ。毎日の体調管理は、食事が基本ですね。