さいさいのおせちのご予約を受け付けております♪
11/30までのご予約は、200～500円の割引となります。
200個限定の販売となりますので、お早目のご注文をお願い致します。
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※おせちのご配達は、福岡県福岡市東区を中心に、その近隣まで行なっております。東区外の方も応相談で承りますので、お気軽にご相談ください。
　申し訳ありませんが、遠方の方の御注文はご遠慮くださるようお願い致します。

ご飯：黒米
・鶏肉の塩麹から揚げ
・サバの味噌煮
・お好み焼き風オムレツ
・高野豆腐の煮物
・春雨の中華風酢の物
・昆布豆

395kcal(おかずのみ)　塩分2.8g

【管理栄養士大山加奈恵の一言メモ】
昆布を食べる歴史は紀元前から始まったと言われ、北海道から徐々に南下して、今では沖縄料理でも重要な食材です。昆布食をしているからこそ、「だし＝うま味成分、グルタミン酸」が発見されたのですね。昆布（乾物）には、牛乳の約７倍ものカルシウムがあるので、子供のおやつや、骨粗しょう症予防に食べるといいですよ。日本人の長寿をささえている、ありがたい食材ですね。

ご飯：白米
・豚ロースのネギ塩だれ
・シャケフライ
・青菜の和え物
・肉じゃが
・スパサラ
・大根の漬物

398kcal(おかずのみ)　塩分2.5g

【管理栄養士大山加奈恵の一言メモ】
肉じゃがは和食の定番。ホクホクしたじゃがいもに、肉のうまみが浸みこんだつゆが絡んで、食べるとホッとする家庭の味ですね。じゃがいもは生の野菜を食べなくなるこれからの時期の、重要なビタミンC補給源です。澱粉に包まれたビタミン類が加熱しても流出しにくく、そのままキープされています。シチュー、ポトフなど煮込み料理がおいしくなる季節なので、あったかメニューで食べてくださいね！