素材のおいしさをそのままに。保存料や添加物は使用していません。
1日だけ・1個だけのご注文OK! お気軽にご注文ください
どなたにも安心していただける安全な食材ですべて手づくりしています。
美味しく食べて、毎日を健康に!

さいさいニュース

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今日の献立 2021/09/21

2021/9/21のメニュー☆

ご飯:白米
・鶏肉のマスタードマヨ焼き
・ホッケのチーズパン粉フライ
・インディアンサラダ
・里芋のそぼろあんかけ
・ゴボウのキンピラ
・コンニャクの青じそ炒め

352kcal(おかずのみ) 塩分2.9g

【管理栄養士大山加奈恵の一言メモ】
さといもはいも類の中ではカロリーが低く、メタボが気になる人には嬉しい食材ですね。そして里芋のヌメリの成分である食物繊維が脳細胞を活性化させ認知症の予防に効果があるといわれています。さらには胃を保護したり肝臓の働きを助けたりと意外と頼もしい食材なんですよ。煮物やサラダ汁物とどんな料理にしても美味しく食べられるのも嬉しいですね。
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今日の献立 2021/09/17

2021/9/17のメニュー☆

ご飯:黒米
・豚肉とキノコのピリ辛炒め
・サンマの梅煮
・ゴマ風味スパサラ
・切干大根の昆布煮
・レンコンの天ぷら
・白菜の漬物

364kcal(おかずのみ) 塩分2.7g

【管理栄養士大山加奈恵の一言メモ】
しめじなどのキノコにはビタミンDがたくさん含まれています。現代の日本ではビタミンDが不足していることが問題になっています。ビタミンDには骨を丈夫にする働きや代謝をよくする働きがあります。しめじなどのキノコをたくさん食べて骨を丈夫に保ちましょう。日光に当たるとビタミンDの働きが活発になるので、リフレッシュもかねて散歩をするのもいいですね。
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今日の献立 2021/09/16

2021/9/16のメニュー☆

ご飯:白米
・ひじきハンバーグ
・サワラの竜田揚げ
・もやしのナムル
・マーボーナス
・タケノコの中華炒め
・たくあんのゴマ和え

361kcal(おかずのみ) 塩分2.8g

【管理栄養士大山加奈恵の一言メモ】
ひじきには食物繊維が豊富です。海藻には水溶性食物繊維と、不溶性食物繊維があり、ひじきなどの海藻類にはバランスよく含まれていて腸内環境を整えてくれるます。腸内環境が整うと血液サラサラ効果やアレルギーの予防の効果などのほかに、ダイエット効果もあります。発酵食品にも腸内環境を整える作用がありますので、今日はみそやチーズ、漬け物などを食べると効果が高まります。

スマートミール
星2認証

管理栄養士の管理のもと地元の食材ですべて手づくりしています。
毎日食べても飽きの来ないよう、おかずは毎日変えてご提供します。

※スマートミールとは、健康に資する要素を含む栄養バランスのとれた食事の通称です。
スマートミールの基準は、厚生労働省の「生活習慣病予防その他の健康増進を目的として提供する食事の目安」(平成 27 年9月)や食事摂取基準2015年版を基本として決めています。
http://smartmeal.jp/smartmealkijun.html)

さいさいメニュー

お昼のお弁当 (宅配)

さいさい弁当
さいさい弁当¥500
ちーさい弁当(肉or魚)
ちーさい弁当(肉or魚)¥450

店舗販売

ベジタブルカレー
ベジタブルカレー¥490
チャーハン
チャーハン¥390

安心できる素材を さいさいのおせち

さいさいのおせち
国産品を中心に、安心できる素材を使い、すべて手づくりです。添加物、防腐剤など加えていません。お正月を彩る華やかさ、すべて召し上がっていただける、美味しいおせちです。皆様からのご注文をお待ち致します。お重に詰めてお届けします。
なお、環境を考えて重箱の返却も承っています。
※手づくりのため、数を限定させていただきます。
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