素材のおいしさをそのままに。保存料や添加物は使用していません。
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どなたにも安心していただける安全な食材ですべて手づくりしています。
美味しく食べて、毎日を健康に!

さいさいニュース

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今日の献立 2021/05/12

2021/5/12のメニュー☆

ご飯:黒米
・鶏肉のマスタード焼き
・白身魚の野菜あんかけ
・ほうれん草とキノコの和え物
・高野豆腐のそぼろ煮
・マカロニサラダ
・キャベツの塩昆布和え

353kcal(おかずのみ) 塩分2.5g

【管理栄養士大山加奈恵の一言メモ】
鶏肉のマスタード焼きはスパイシーで風味がよく、食欲をそそりますね! 鶏肉は疲労回復に効果的です。疲れやすい人や、病気をした後の体力回復など滋養強壮にも役立ちます。鉄分も含まれているので、体の隅々まで酸素を運ぶヘモグロビンの材料になり、さらに活力ももらえますよ。
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今日の献立 2021/05/11

2021/5/11のメニュー☆

ご飯:白米
・塩麹漬けトンカツ
・サンマのみりん焼き
・ひじきとレタスの和え物
・人参と豆腐のチャンプル
・南瓜サラダ
・切り干し大根の酢の物

397kcal(おかずのみ) 塩分2.7g

【管理栄養士大山加奈恵の一言メモ】
チャンプルは沖縄の方言で、「ごちゃ混ぜ」という意味。豆腐と色々な食材を炒めた料理です。豆腐は血液をきれいにするので、浄血食材と呼ばれる食品です。大豆イソフラボンを主成分に健康成分がたっぷり含まれているので、血糖値やコレステロール、血圧が気になる生活習慣病にオススメの食材です。豆腐は低カロリー高たんぱくなので、今からの季節は冷奴やサラダで積極的に食べていきましょう。
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今日の献立 2021/05/10

2021/5/10のメニュー☆

ご飯:黒米
・タンドリーチキン
・シャケの天ぷら
・小松菜の海苔じゃこ和え
・ゴボウと人参の味噌キンピラ
・スパゲッティナポリタン
・キュウリとワカメの酢の物

354kcal(おかずのみ) 塩分2.7g

【管理栄養士大山加奈恵の一言メモ】
タンドリーチキンは鶏肉をヨーグルトにつけて焼いたもの。乳製品は1日に2種類、食べることが推奨されています。ヨーグルトはそのまま食べることが多いですが、お肉を漬け込むとタンパク質を分解して、お肉が柔らかくなります。朝食だけでなく、ドレッシングや調味料として使うのもお勧めですよ。カルシウム補給のために、ヨーグルトを美味しく食べましょう。

スマートミール
星2認証

管理栄養士の管理のもと地元の食材ですべて手づくりしています。
毎日食べても飽きの来ないよう、おかずは毎日変えてご提供します。

※スマートミールとは、健康に資する要素を含む栄養バランスのとれた食事の通称です。
スマートミールの基準は、厚生労働省の「生活習慣病予防その他の健康増進を目的として提供する食事の目安」(平成 27 年9月)や食事摂取基準2015年版を基本として決めています。
http://smartmeal.jp/smartmealkijun.html)

さいさいメニュー

お昼のお弁当 (宅配)

さいさい弁当
さいさい弁当¥500
ちーさい弁当(肉or魚)
ちーさい弁当(肉or魚)¥450

店舗販売

ベジタブルカレー
ベジタブルカレー¥490
チャーハン
チャーハン¥390

安心できる素材を さいさいのおせち

さいさいのおせち
国産品を中心に、安心できる素材を使い、すべて手づくりです。添加物、防腐剤など加えていません。お正月を彩る華やかさ、すべて召し上がっていただける、美味しいおせちです。皆様からのご注文をお待ち致します。お重に詰めてお届けします。
なお、環境を考えて重箱の返却も承っています。
※手づくりのため、数を限定させていただきます。
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