さいさいのおせちのご予約を受け付けております♪
11/30までのご予約は、1000円の割引となります。
200個限定の販売となりますので、お早目のご注文をお願い致します。
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※おせちのご配達は、福岡県福岡市東区を中心に、その近隣まで行なっております。東区外の方も応相談で承りますので、お気軽にご相談ください。
　申し訳ありませんが、遠方の方の御注文はご遠慮くださるようお願い致します。
※お支払いは現金のみとなります。

2週間分のメニュー表となります
よろしければ、お弁当注文のご参考に利用ください
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ご飯：白米
・タンドリーチキン
・白身魚のフライ
・青菜ともやしのナムル
・カボチャの煮物
・タケノコとキノコの中華炒め


359kcal(おかずのみ)　塩分2.6g

【管理栄養士大山加奈恵の一言メモ】
シャキシャキとした食感と、ごま油の香ばしさが食欲をそそる「青菜ともやしのナムル」。青菜にはβ-カロテンやビタミンC、カルシウム、鉄などが含まれ、もやしには食物繊維やカリウムなどが含まれています。異なる野菜を組み合わせることで、いろいろな栄養素を手軽に摂れるのが魅力です。おいしく仕上げるポイントは、野菜をゆですぎず、シャキシャキ感を残すこと。そして、ゆでた後にしっかり水気を絞ることが大切です。ごま油、しょうゆ、鶏がらスープの素、すりごまで味付けすれば、コクと香ばしさが加わり、薄味でも満足感のある味わいに。仕上げにすりごまを加えると、さらに風味がアップします。肉料理の付け合わせにもぴったりの、手軽で栄養バランスのよい一品です。