ご飯：黒米
・チキンナポリタン
・アジフライ
・キャベツとミカンのコールスロー
・大根の田楽
・炒り豆腐
・三色ピリ辛

390kcal(おかずのみ)　塩分2.6g

【管理栄養士大山加奈恵の一言メモ】
大根＋味噌は、日本人になじみがある組み合わせ。みそ汁、炒め物、煮つけと色々な料理がありますが、中でも「大根の田楽」は特別感があります。田楽の由来は、平安時代に豊作を祈る風習「田楽舞い」と言われています。白い袴をはいて1本の棒に乗った姿が、豆腐に串を刺した形に似ているからとか。日本人は想像力が豊かですね！