お知らせ詳細

2021/05/12

2021/5/12のメニュー☆

ご飯:黒米
・鶏肉のマスタード焼き
・白身魚の野菜あんかけ
・ほうれん草とキノコの和え物
・高野豆腐のそぼろ煮
・マカロニサラダ
・キャベツの塩昆布和え

353kcal(おかずのみ) 塩分2.5g

【管理栄養士大山加奈恵の一言メモ】
鶏肉のマスタード焼きはスパイシーで風味がよく、食欲をそそりますね! 鶏肉は疲労回復に効果的です。疲れやすい人や、病気をした後の体力回復など滋養強壮にも役立ちます。鉄分も含まれているので、体の隅々まで酸素を運ぶヘモグロビンの材料になり、さらに活力ももらえますよ。
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