素材のおいしさをそのままに。保存料や添加物は使用していません。
1日だけ・1個だけのご注文OK! お気軽にご注文ください
どなたにも安心していただける安全な食材ですべて手づくりしています。
美味しく食べて、毎日を健康に!

さいさいニュース

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今日の献立 2024/03/29

2024/3/29のメニュー☆

ご飯:雑穀米
・豚ロースの照り焼き
・サバの梅煮
・里芋の天ぷら
・根菜の五目煮
・春雨サラダ
・大根のゆず風味漬け

387kcal(おかずのみ) 塩分2.5g

【管理栄養士大山加奈恵の一言メモ】
根菜の五目煮には、大豆、こんにゃく、人参、蓮根、牛蒡が入っています。 根菜類には体を温める効果があります。食物繊維だけでなく、ミネラル、ビタミンEを多く含み、ミネラルはタンパク質を活用するために必要です。私たちは筋肉を動かすときに熱を発生させる力を持っています。またビタミンEには血行を良くしてくれる作用があります。根菜類は昔から私たちの体をサポートしてきた大切な野菜なので、積極的に食べたいものですね。
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今日の献立 2024/03/28

2024/3/28のメニュー☆

ご飯:白米
・トンカツ
・サワラの七味焼き
・スパゲッティミートソース
・豆腐のキノコあんかけ
・春雨の中華風酢の物
・バターコーン

393kcal(おかずのみ) 塩分2.5g

【管理栄養士大山加奈恵の一言メモ】
鰹節にはイノシン酸、旨み成分がたくさん含まれています。風味がいいので塩分が少なくて済み、高血圧や肥満といったメタボリック症候群の予防にも活躍してくれます。また、イノシン酸は細胞の中でDNAをつなぐ役割もあるので、細胞の老化を阻止し元気に保ってくれる効果も期待できます。さまざまな使い方ができる鰹節を上手に取り入れていきたいですね。
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今日の献立 2024/03/27

2024/3/27のメニュー☆

ご飯:雑穀米
・照り焼きチキン
・白身魚のフライ オーロラソース
・キャベツの塩だれ炒め
・ジャガイモのカレー煮
・マカロニサラダ
・昆布豆

385kcal(おかずのみ) 塩分2.9g

【管理栄養士大山加奈恵の一言メモ】
ヘルシー食材の昆布には、食物繊維、カルシウム、ヨウ素がたっぷりです。特にヨウ素は甲状腺ホルモンを作るのには欠かせない栄養素で、基礎代謝を高めたり、子供では体や知能の発育を促進させる働きがある大切なものです。だしを取った後の昆布は刻んで、料理に入れるとこんぶの栄養を丸ごと摂ることができます。昆布は油や酢との相性が良いので、酢の物に入れたり、炒め物に入れたりすると効果もアップしますよ。

スマートミール
星2認証

管理栄養士の管理のもと地元の食材ですべて手づくりしています。
毎日食べても飽きの来ないよう、おかずは毎日変えてご提供します。

※スマートミールとは、健康に資する要素を含む栄養バランスのとれた食事の通称です。
スマートミールの基準は、厚生労働省の「生活習慣病予防その他の健康増進を目的として提供する食事の目安」(平成 27 年9月)や食事摂取基準2015年版を基本として決めています。
http://smartmeal.jp/smartmealkijun.html)

さいさいメニュー

お昼のお弁当 (宅配)

さいさい弁当
さいさい弁当¥550
ちーさい弁当(肉or魚)
ちーさい弁当(肉or魚)¥500

店舗販売

ベジタブルカレー
ベジタブルカレー¥580
チャーハンランチ
チャーハンランチ¥520

安心できる素材を さいさいのおせち

さいさいのおせち
国産品を中心に、安心できる素材を使い、すべて手づくりです。添加物、防腐剤など加えていません。お正月を彩る華やかさ、すべて召し上がっていただける、美味しいおせちです。皆様からのご注文をお待ち致します。お重に詰めてお届けします。
なお、環境を考えて重箱の返却も承っています。
※手づくりのため、数を限定させていただきます。
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